¿ì¸®³ª¶ó °íÀ¯ÀÇ Äá ¹ßÈ¿À½½ÄÀΠû±¹ÀåÀÌ ºñ¸¸ ¿©¼ºÀÇ
Ç÷Áß(úìñé) Áß¼º Áö¹æ(triglyceride) ¼öÄ¡¸¦ ³·Ãߴµ¥ È¿°úÀûÀÎ °ÍÀ¸·Î ¹àÇôÁ³´Ù.
¼¼¸í´ë ÇÑÀÇÇаú ±èÇüÁØ ±³¼öÆÀÀÌ Ã»±¹ÀåÀÌ
¿©¼ºÀÇ Ç÷°ü °Ç°¿¡ ¹ÌÄ¡´Â È¿°ú¸¦ ¿¬±¸ÇÑ °á °ú ÀÌ°°ÀÌ µå·¯³µ´Ù. ÀÌ ¿¬±¸°á°ú(´ëµÎ¹ßÈ¿¹° ¼·Ãë°¡ ºñ¸¸ ¿©¼ºÀÇ Ç÷û ÁöÁú ³óµµ¿Í üÁß ¹× üÁö¹æ
°¨¼Ò¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâ)´Â ¡®´ëÇÑÇѹæºÎÀΰúÇÐȸÁö¡¯ ÃÖ±ÙÈ£¿¡ ¼Ò°³µÆ´Ù.
Ç÷Áß Áß¼ºÁö¹æ ¼öÄ¡°¡ ³ôÀ¸¸é µ¿¸Æ°æȤý³úÁ¹Áߤý½ÉÀ庴 µî Ç÷°üÁúȯ
¹ß»ý À§ÇèÀÌ ³ô¾ÆÁö´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù.
¡ß
û±¹Àå Ç÷°ü°Ç° È¿°ú, ÀþÀº ¿©¼º¿¡¼ µÎµå·¯Á®
±è ±³¼öÆÀÀº üÁß°ü¸® ¿¡ ½ÇÆÐÇÑ °æÇèÀÌ ÀÖ´Â ºñ¸¸ ¶Ç´Â °úüÁß ¿©¼º
53¸íÀ» ´ë»óÀ¸·Î 2014³â 5¿ù¡9¿ù ¡®Ã»±¹Àå ¼·Ãë ±×·ì¡¯°ú ¡®ºñ(Þª)¼·Ãë ±×·ì¡¯À¸·Î ³ª´« µÚ 12ÁÖ°£ ºñ±³ °üÂûÇß´Ù.
¿¬±¸ °á°ú
û±¹Àå ¼·Ãë ±×·ìÀÇ Æò±Õ Ç÷Áß Áß¼ºÁö¹æ ¼öÄ¡´Â û±¹Àå ¼·Ãë Àü 106.9§·/§£¿¡¼ ¼· Ãë 12ÁÖ µÚ 95.1§·/§£À¸·Î 12%(11.8§·/§£)
°¨¼ÒÇß´Ù. ¹Ý¸é û±¹Àå ºñ¼·Ãë ±×·ìÀÇ Æò±Õ Áß¼ºÁö¹æ ¼öÄ¡´Â °°Àº ±â°£ 124.8§·/§£¿¡¼ 131.4§·/§£À¸·Î ¿ÀÈ÷·Á ¾à°£ Áõ°¡Çß´Ù. ÇÏÁö¸¸ Ç÷Áß
ÃÑ ÄÝ·¹½ºÅ׷Ѥýldl ÄÝ·¹½ºÅ׷Ѥýhdl ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡¿¡¼± Å« º¯È°¡ ¾ø¾ú´Ù.
û±¹ÀåÀÇ ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ÀúÇÏ È¿°ú´Â ¿¬·Éº°·Î ´Ù¸£°Ô
³ªÅ¸³µ´Ù. 40´ë ¹Ì¸¸ ÀþÀº ¿©¼ºÀÇ °æ¿ì Ç÷Áß ÃÑ ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡°¡ ¼·Ãë Àü Æò±Õ 183.4§·/§£¿¡¼ 12ÁÖ µÚ 179.3§·/§£·Î 4.1§·/§£
°¨¼ÒÇÑ µ¥ ºñÇØ 40´ë ÀÌ»ó ¿©¼º¿¡¼± û±¹Àå ¼·Ãë Àü(192.4§·/ §£)°ú ¼·Ãë 12ÁÖ µÚ(192§·/§£) °á°ú°¡ °ÅÀÇ Â÷ÀÌ°¡ ¾ø¾ú´Ù. ÀÌ´Â Ç÷°ü
°Ç°¿¡ ¹ÌÄ¡´Â û±¹ÀåÀÇ ±àÁ¤ÀûÀÎ È¿°ú°¡ ÀþÀº ¿©¼º¿¡¼ ´õ µÎµå·¯ÁüÀ» ÀǹÌÇÑ´Ù.
¿ì¸® ¸öÀÇ Áö¹æÀº ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ°ú Áß¼ºÁö¹æÀ¸·Î ±¸¼ºµÈ´Ù.
ÀÌ Áß ¹°¿¡ ³ìÁö ¾Ê´Â Áö¹æÀÎ Áß¼ºÁö¹æÀº Æ÷µµ´ç°ú ´õºÒ¾î ¼¼Æ÷ÀÇ Áß¿äÇÑ ¿¡³ÊÁö¿øÀ¸·Î ÀÛ¿ëÇÑ´Ù. ÇÏÁö¸¸ °ú´ÙÇÑ Áß¼ºÁö¹æÀº Ç÷°ü °Ç°¿¡ Çطοî
ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ(ldl ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ)ÀÌ ½×ÀÌ´Â °ÍÀ» µ½°í, À̷οî ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ(hdl ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ)ÀÇ ºÐÇظ¦ ÃËÁøÇÑ´Ù. ÀϹÝÀûÀ¸·Î ±Ç°íµÇ´Â Ç÷Áß Áß¼ºÁö¹æ
¼öÄ¡´Â 150§·/ §£ ¹Ì¸¸ÀÌ´Ù.
¡ß û±¹Àå ¼Ó ¡®°íÃʱա¯, Ç÷°ü ¼Ó Áö¹æ ºÐÇØ
û±¹ÀåÀº
Çö´ëÀÎÀÇ 3´ë °Ç°½ÄÇ°(¹ßÈ¿½ÄÇ°¤ýä¼Ò¤ýÄá) °¡¿îµ¥ µÎ °¡Áö(¹ßÈ¿½ÄÇ°¤ýÄá)¸¦ °âºñÇÑ À½½ÄÀÌ´Ù.
´ëµÎ(Äá)¸¦ ¹ßÈ¿½ÃŲ û±¹Àå¿£ Ç÷°ü
°Ç°À» µ½°í ºñ¸¸À» ¾ïÁ¦ÇÏ´Â °íÃʱÕ(¹Ù½Ç·¯½º ¼ºêÆ¿¸®½º)ÀÌ µé¾î ÀÖ´Ù. °íÃʱÕÀº Ç÷°ü ¼Ó Áö¹æÀÎ ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ°ú Áß¼ºÁö¹æÀ» ºÐÇؽÃÅ°´Â ÀÛ¿ëÀ» ÇÑ´Ù.
°ø±â¤ý¸¶¸¥ Ç®¤ýÅä¾ç µî ÀÚ¿¬°è¿¡ ³Î¸® ºÐÆ÷ÇÏ´Â °íÃʱÕÀº û±¹Àå°ú ¸ÞÁÖ¸¦ ¸¸µå´Â µ¥ ÈçÈ÷ ¾²ÀδÙ.
°íÃÊ±Õ Àº »ê¼Ò¸¦ ½È¾îÇÏ´Â
À¯»ê±Õ°ú´Â ´Þ¸® »ê¼Ò¸¦ ÁÁ¾ÆÇϴ ȣ±â¼º(û¿Ñ¨àõ) ¼¼±ÕÀÌ´Ù. û±¹ÀåÀ» ¼·ÃëÇؼ ´ëÀå±îÁö ³»·Á°£ °íÃʱÕÀÌ »ê¼Ò¸¦ ¸Ô¾î Ä¡¿ì¸é ´ëÀåÀº Çø±â¼º ¼¼±ÕÀÎ
À¯»ê±ÕÀÌ ÀÚ¶ó±â¿¡ ´õ¾øÀÌ ÁÁÀº ȯ°æÀÌ µÈ´Ù.
û±¹ÀåÀÇ ´Ü¹éÁúÀº °íÃʱտ¡ ÀÇÇØ ¾Æ¹Ì³ë»êÀ¸·Î Àß°Ô ÂÉ°³Áø »óÅ¿©¼ ±×¸¸Å Èí¼ö°¡ Àß
µÈ´Ù. ÄáÀ» °¡Àå È¿°úÀûÀ¸·Î ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ýÀ¸·Î û±¹ÀåÀÌ ÃßõµÇ´Â °ÍÀº ±×·¡¼´Ù. û±¹Àå¿¡ µç °íÃʱÕÀº ÃÖ´ëÇÑ ¸¹ÀÌ ¼·ÃëÇÏ´Â °ÍÀÌ °Ç°¿¡
ÀÌ·Ó´Ù.
û±¹ÀåÀ» ²úÀÏ ¶§µµ °¡´ÉÇÑ ÇÑ °íÃʱÕÀ» ¸¹ ÀÌ »ì¸®´Â Á¶¸®¹ýÀ» ÅÃÇØ¾ß ÇÑ´Ù. Âî°³°¡ ²úÀ» ¶§ ÀÏ´Ü ºÒÀ» ²ö µÚ û±¹ÀåÀ»
Ç®¾î ³ÖÀ¸¸é °íÃʱÕÀÌ ´õ ¸¹ÀÌ »ì¾Æ³²´Â´Ù.
Ãâó: °Ç°À» À§ÇÑ Ã¹°ÉÀ½ ÇÏÀÌ´Ú
(www.hidoc.co.kr)